Obat asam urat alami adalah sesuatu yang banyak dicari, karena yang
alami tidak menimbulkan efek samping negatif bagi tubuh Anda. Tetapi, alangkah
baiknya apabila sebelum membahas lebih jauh, mari mengenal mengenai penyakit
asam urat terlebih dahulu.
Sekilas penyakit asam urat
Setiap masyarakat rentan terkena
penyakit asam urat, baik di negara Indonesia maupun internasional penyakit ini
selalu mengintai, terutama yang sudah berumur. Peningkatan penderita penyakit asam
urat meningkat setiap tahunnya. Lalu, apa penyebab penyakit asam urat?
· Zat purin yang masuk terlalu banyak, melalui proses metabolisme akan berubah menjadi asam urat
· Konsumsi makanan yang banyak mengandung zat purin
· Di persendian, kristal asam urat menumpuk
· Ginjal tidak mampu lagi menampung kelebihan asam urat, sehingga kadar asam urat di dalam tubuh meningkat
Penderita asam urat akan
mengalami rasa sakit di sendi, sendi juga akan bengkak, panas, radang dan kaku.
Bila menjadi lebih parah, penderita akan kesulitan bergerak karena sendi yang
benar-benar terasa sakit. Penderita asam urat juga dapat mengalami pengapuran
tulang dan pengeroposan tulang di daerah sekitar sendi.
Gejala orang yang terserang
penyakit asam urat:
· Sendi terasa kesemutan, ngilu, nyeri, linu dan juga bengkak. Beberapa mengalami peradangan hingga berwarna merah
· Rasa nyeri pada sendi terutama di saat baru bangun tidur pagi hari dan malam hari
· Rasa nyeri pada sendi terjadi sering/berulang kali
· Rasa nyeri pada sendi pada bagian sendi jari tangan, jari kaki, pergelangan tangan, dengkul, tumit dan siku
· Jika sudah parah, susah bergerak karena persendian terlalu nyeri/sakit (Seperti dibahas pada poin di atas)
Selain poin-poin gejala di atas,
untuk mengetahui apakah Anda terkena serangan penyakit asam urat, bisa juga
dicek di laboratorium, ini untuk mendapatkan hasil yang lebih pasti/fix. Kadar
normal asam urat pria yaitu 3,5 – 7 mg/dl sementara untuk wanita yaitu 2,6
mg/dl. Biasanya penderita asam urat juga memiliki beberapa penyakit lain misalnya
hipertensi atau tekanan darah tinggi, penyakit ginjal dan juga diabetes. Dan,
penyakit yang dapat menjadi faktor utama penyebab terserangnya asam urat adalah
obesitas (Kegemukan). Penyakit asam urat harus cepat disembuhkan, karena jika
tidak disembuhkan dan dibiarkan saja maka bisa berkembang menjadi penyakit
gagal ginjal, yang tentunya lebih berbahaya dan mematikan dibandingkan penyakit
asam urat itu sendiri.
Diet ketat penderita asam urat
Penderita asam urat tidak bisa menikmati makanan sebebas-bebasnya seperti
sebelum terkena penyakit ini. Berikut beberapa makanan yang menjadi pantangan
bagi penderita asam urat:
· Daging angsa, bebek dan kalkun
· Daging sapi, kambing dan kuda
· Makanan kalengan (Kornet, sosis, sarden)
· Dendeng dan abon
· Macam-macam seafood, misalnya cumi-cumi, udang, kerang, sotong, kepiting, ikan teri, remis, tiram, dan ikan sarden
· Aneka kacang, misalnya kacang tanah, kacang kedelai (tempe, oncom, tauco, susu kedelai), kacang tauge, kacang hijau, emping dan melinjo
· Aneka jeroan, misalnya limpa, ginjal, usus, babat, paru, hati dan otak
· Sayuran bayam, kembang kol, buncis, asparagus, daun singkong, jamur kuping, daun kangkung, dan daun pepaya
· Telur, keju, es krim, kaldu, krim dan kuah daging kental
· Macam-macam buah-buahan, misalnya nanas, durian, air kelapa
· Macam-macam makanan yang bersantan dan digoreng menggunakan mentega
· Makanan yang mengandung lemak dan protein tinggi

No comments:
Post a Comment